Ute er været grått, men det er oppholdsvær. Vi Trøndere klager ikke så lenge det er oppholdsvær. Oppholdsvær og bra temperatur har det vært mye av denne sommeren. Sommerværet 2015 kan bare gå i glemmeboken med en gang. Det snakker vi ikke om en gang :)
Uken som har gått har vært en travel uke. Tirsdag og torsdag var jeg til fysioterapeut, og trente styrketrening. Jeg har økt på vektene på noen av apparatene, og jeg har som mål å øke vektene hver 4.uke. Det er en kjempeherlig følelse å trene styrketrening. Jeg har alltid likt å trene styrketrening. Husker fra gymtimene på skolen var det kjempegøy å trene sirkeltrening :)
Siden jeg har betennelse i sceneplaten under hælen gjør jeg øvelser som ikke belaster den. Jeg har fått beskjed om å avlaste med krykker når jeg er ute. Jeg vet at jeg må igjennom en ny operasjon under sceneplaten i løpet av høsten, og det å få trent godt på forhånd med styrketrening er til stor hjelp :)
I uken som har gått har jeg hatt to spillejobber på fløyta, og det var kjempeherlig å være i gang igjen med jobben :)
Ukedagene mine er strukturerte. Jeg står opp kl.08.00, dusjer, tar en kopp kaffe mens jeg spiser frokosten min og leser avisen. Kl.09.30 går jeg rett i gang med å øve på tverrfløyta, og da øver jeg frem til ca.kl.12.00 - 12.30. Tirsdager og torsdager når jeg er til fysioterapeut blir jeg hentet med taxi kl.12.45, og jeg begynner treningen kl.13.00. Jeg kommer hjem fra trening ca.kl.14.30, og da slapper jeg av før mannen min kommer hjem fra jobb. De dagene jeg har spillejobber begynner enten spillejobbene mine kl.11.00 eller kl.13.00.
Mannen min kommer hjem fra jobb ca.kl.16.30, og da spiser vi middag, og slapper av. Etter avslapping kan vi finne på at vi skal dra på besøk til familie eller venner, eller så kan noen av vennene våre ringe oss for å høre om vi er ledige for at de kan besøke oss. Tirsdagskvelder er vi på korøvelse fra kl.19.30 - 22.00. Om kveldene koser jeg meg med håndarbeid (strikking og hekling), leser en god bok, koser med kattene og ser på TV'n.
I helgene når vi har fri koser vi oss og slapper av. Vi spiser frokost litt senere mellom kl.10.00 og 11.00. På lørdager drar vi gjerne ut og handler det vi trenger til resten av uka. Det hender også at mannen min tar seg en marka- eller fjelltur sammen med broren sin eller alene. Hans store interesse er å ta seg en tur i marka eller på fjellet. Akkurat det synes jeg er kjempebra at han gjør, for etter en lang arbeidsuke er det en kjempeflott rekreasjon for ham :) Jeg har ikke lov til å gå på ujevnt underlag pga hælene mine, for hvis jeg går på ujevnt underlag blir hælene mine illrøde av betennelse.
Siden de aller fleste av våre omgangsvenner jobber på hverdagene, har unger som skal på ulike fritidsaktiviteter går hverdagene med til det. Da bruker vi helgene våre på å besøke hverandre. Vi besøker våre omgangsvenner, og de besøker oss. Det er kjempekoselig :) Ikke noe er som en sosial kveld sammen med gode venner. Da lager vi litt god mat, drikke og sitter og prater :)
I helgene bytter søsteren min og jeg på å besøke moren vår, eller at vi henter moren vår hjem til oss. Det setter min mor kjempestor pris på. Moren min stortrives på omsorgsboligen hvor hun bor, og hun har ikke så mye angst som hun hadde tidligere. Hun føler seg sikker første gang på mange år. Det er fordi at det er pleiere som jobber der 24/7. At hun fikk den omsorgsleiligheten var noe av det lureste hun har gjort. Da hun bodde i sin gamle leilighet hadde hun så mye innvendig angst og uro, men etter hun flyttet har hun blitt mye roligere, og hun sier det selv at den innvendige uroen er borte <3 :) Det er kjempegodt for søsteren min og meg. Vi slapper mer av nå. Vi kan ikke reise bort fra byen samtidig. Det er en trygghet for min mor at en av oss er tilgjengelig i byen i ferier. Slik at vi koordinerer feriene våre, og helgene våre for når vi skal reise bort. De helgene søsteren min er på hytta, er jeg hjemme i byen, og de helgene jeg er på en katteutstilling er søsteren min hjemme i byen. Siden mannen min og jeg ikke har unger, er jeg mer fleksibel enn hva søsteren min er. Hun har jo barnebarn som ikke bor i Trondheim som hun ønsker å besøke noen helger. I tillegg har hun en jobb hvor hun reiser en del gjennom. Vi har en bra fordeling om helgene hvor vi er sammen med moren vår :)
Lørdag 13.08.2016 sang koret vårt under vielsen i kirka til en som synger i koret, og det var kjempekoselig :) Brudeparet var kjempefine begge to, og det var en kjempekoselig vielse. Brudeparet satte kjempestor pris på at vi sang under vielsen :)
Denne uken som kommer er det mange planer. Den ene planen er å vaksinere alle tre kattungene i G-kullet og kattemamma Nadina for andre gang. Gizmo flytter til sin nye familie på onsdag. Gaya flytter til sin nye familie på fredag. Grace flytter til sitt ny hjem mandag 22.08.2016. Det blir kjempetrist at kattungene skal flytte, men alle tre kommer til kjempefine og god hjem hvor de blir høyt elsket av sine nye eiere <3 :) Tirsdag og torsdag skal jeg på trening til fysioterapeuten. Vi begynner høstsemesteret på koret på tirsdag, og det skal bli kjempekoselig å treffe folkene i koret igjen :) Jeg har også to spillejobber på fløyta i kommende uke :) Neste helg har jeg kjempemasse å glede meg til, men det skal jeg komme tilbake til i et senere innlegg :)
Jeg tok opp nylig opp temaet som handlet om bloggere som roper: "Ulv, ulv" når de lyver om at de er mobbeofre når de selv oppfører seg ufint, stygt og frekt på sine egne blogger, i andre bloggere sine kommentarfelt og på ulike tråder på ulike nettforum er dette et generelt tema jeg er opptatt å belyse. Det er for å vise hvilken atferd voksne mennesker offentlig oppfører seg på nettet! Jeg tenker på de ungene, ungdommene og voksne som daglig opplever fysisk og psykisk mobbing på skolen, på fritiden og på arbeidsplasser. De har virkelig en grunn til å si at de er mobbeofre i ordets rette forstand. Voksne mennesker som selv oppfører seg ufint og stygt mot andre, og som tar på seg mobbeofferrollen vet ikke hva de gjør, og det er regelrett et hån mot dem som faktisk opplever å bli mobbet!
Selvsagt var det et par bloggere som lot seg provosere over innlegget jeg, men det bryr jeg meg ikke om! Jeg kommer også for fremtiden til å skrive innlegg om temaer i samfunnet jeg engasjerer meg i. Hvis den som leser blogginnlegget føler seg provosert over generelle innlegg på en blogg, er det den som blir provosert som har problemet. Hvis jeg skriver ett om at jeg personlig støtter minnemarkeriger etter terrorangrepet 22.07.2011, er det min personlige mening. Jeg har full respekt for at det finnes noen som ikke støtter minnemarkeringer etter terrorangrepet. Vær så snill å ikke la deg provosere fordi jeg skriver et innlegg om mine tanker og meninger rundt minnemarkering etter terrorangrepet 22.07.2011! Ikke gå rundt å tro at blogginnlegget handler om deg. Når jeg skriver et blogginnlegg om et tema jeg engasjerer meg i, handler ikke det blogginnlegget om deg!
25.03.2016 la jeg ut en videoblogg på dette innlegget på hverdagsbloggen min: http://www.torilkremmervik.no/blogg/?p=4553
Videobloggen er en generell videoblogg med et tema som jeg som voksen blogger synes er kjempeviktig å fokusere på. Nemlig bloggere som promoterer at de synes at ulike skjønnhetsbehandlinger som å ta silikon, botox, restylane og juviderm er helt greit. Hvis det er noe jeg mener, er det opp til hver enkelt person om hun/han vil gjøre det. Videobloggen laget jeg med tanke på jaget etter å se "perfekt" ut og jaget etter det "uoppnåelige" skjønnhetspresset som dessverre er rådende i samfunnet vårt! I videobloggen snakker jeg om at vi alle bloggere har ansvar for hvordan vi står frem på bloggene våre, og hvilke holdninger vi promoterer. Særlig med tanke på yngre og usikre lesere.
Det er unge og usikre jenter helt ned i 12 års alderen som mener selv at de er stygge. De går rundt og snakker om at de vil spare konfirmasjonspengene sine slik at de får lagt inn silikon i brystene sine, de vil ta restylane, juviderm og botox for å fjerne rynkene sine! Det er så kjempetrist som det går an å få bli :( Disse usikre unge jentene har forbilder i kjendiser (både utenlandske kjendiser og toppbloggere) som har jukset med å ta botox, restylane og ulike skjønnhetsoperasjoner. De unge usikre jentene tror at de må gjøre det samme for å bli like pene som sine forbilder. Det blir så feil som det går an å bli! Derfor så kommer det klart frem i videobloggen min at jeg mener at alle bloggere har ansvar for hvilke signaler vi gir, og særlig vi som er voksne bloggere. Videobloggen ble laget etter serien "Sykt Perfekt" ble vist på TV'n.
Når da en voksen blogger deler videobloggen min på bloggen sin hvor hun hevder at hun mener videoen er myntet på henne rister jeg på hodet, for en generell videoblogg hvor jeg snakker om samfunnstemaer jeg brenner for handler ikke enkeltpersoner, men alle!
Jeg takker og neier pent for at bloggeren delt videoen på sin blogg, for resultatet av den delingenvar at jeg fikk flere kjempekoselige private mailer og chatter fra ukjente på facebook som hadde sett videoen. De ønsket å dele videoen videre på sine facebooksider og på google + kontoer :)
Hvis jeg leser en blogg hvor bloggeren mener at vi som er uføretrygdete pga kroniske sykdommer er late, og må se å komme oss ut i jobb, tar jeg aldri det personlig! Da tenker jeg som så at den bloggeren vet ikke hva det vil si å ha kroniske smerter, og da klikker jeg meg fort ut fra bloggen. Jeg sitter ikke og tror at innlegget handler om meg! Hvor mange er det ikke som er uføretrygdet. Det er mange av oss som er i samme situasjon.
Et blogginnlegg hvor bloggeren skriver om sine meninger og tanker rundt et tema de brenner for, er aldri personlig ment rettet mot enkeltpersoner. Slike innlegg skal få leseren til å tenke igjennom problemstillingen i innlegget. Personlig rettet blir innlegget hvis navn og identitet på personer kommer fram i innlegget!
De som tar slike innlegg personlig, og som tror at slike innlegg handler seg selv, har ingenting på nettet å gjøre, og de burde holde seg langt unna å lese blogginnlegg hvor bloggeren belyser et tema han/hun er engasjert i!
Denne gangen vil jeg dele noen bilder som jeg har tatt under trening som jeg hadde denne uken :) Jeg ønsker alle mine kjære lesere og bloggvenner en kjempefin søndag <3 :) Nå skinner solen her også, og det ser ut til å bli en kjempeherlig dag :) I kveld skal jeg selvfølgelig se Norges Håndball jenter spille mot Romania :)
Først på trening er det 10 - 15 minutter med sykling :)
Kjører nå 20 x 3 av denne øvelsen :)
Kjører også 20 x 3 av denne øvelsen også :)
Vektene jeg bruker på 20 x 3 stående roing :)
Vektene jeg bruker på 20 x 3 på stående biceps-curl :)
Fører treningsdagbok for hver treningsøkt, og det er en kjempestor motivasjon :)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar